El sitio de la Logoterapia.
16 años orientando a una vida con sentido.
Aún cuando el duelo es un proceso natural, ¡no es fácil!
Nos ha tocado vivir diferentes duelos en esta época de pandemia. Desde la pérdida de estilos de vida, empleo, forma de trabajo, forma de relacionarnos con los demás y con la propia familia, pérdida de empleo, de lugar de vivienda, hasta la dolorosa pérdida de seres queridos.
¿Cómo vivirlo de mejor manera? Aquí te ofrecemos algunas respuestas.
La familia puede ser generadora de personas seguras, con una autoestima saludable, resilientes, capaces de enfrentar grandes tormentas en la vida.
También puede ser generadora de mucho sufrimiento innecesario, grandes patologías y pérdida de sentido en la vida.
¿Qué elementos son cruciales para educar y formar personas más saludables que se sientan capaces de sortear los retos vitales?
Les dejamos una interesante charla con la Dra. Beatríz González de Aguinaga, médico psiquiatra, egresada del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, con Maestría en Ciencias, Genes, Ambiente y Desarrollo por el Kings College London.
La intención de Logoforo es ofrecer herramientas para que cada nueva pareja, cada familia, obtenga conocimientos y herramientas sobre cómo fomentar mayor calidad de vida y salud mental en cada miembro de la familia.
Viktor Frankl valoraba mucho la libertad.
¿Sabías que elegir tu actitud significa ejercer tu profunda libertad?
¿Crees que la vida pierde su sentido cuando pasas por una época de sufrimiento?
Muchas personas lo viven así. Sienten desesperanza y falta de sentido cuando pasan por momentos dolorosos.
Comprender, no solo que el dolor es parte de la existencia humana, sino que puede ser una fuente de crecimiento, madurez, desarrollo de conciencia…, nos ayuda a resignificarlo y trascenderlo.
La felicidad no se persigue; se construye.
En este tema te platicamos sobre la diferencia entre la felicidad y el bienestar y una guía sobre el cómo alcanzarlo.
Cuando dices Si al querer decir No, !tu si, no tiene sentido!
¿Te causa problemas tu deseo de controlar, de competir, ganar, tener la razón? ¡Es tu ego!
¿Te sientes superior a los demás o por el contrario, muy inferior? ¿Sientes hambre de reconocimiento? ¡Es tu ego!Es en estos casos que algunas personas preguntan ¿cómo me quito el ego, cómo lo suelto?
No puedes quitártelo, es parte importante de ti. ¡Mejor nútrelo!
La crianza es difícil y crucial.
¡Vívela con sentido!
¿Estar deprimido es estar triste? ¿Se puede salir de una depresión sin ayuda? ¿Cómo salir de una depresión?
Actualmente parece más difícil para muchas personas vivir con un sentido profundo. Más allá de producir, competir, consumir, hacer para tener, entretenerse, sobrevivir… lo que solo lleva a un vacío existencial.
Breve Reseña del libro “El Hombre en Busca de Sentido” de Viktor Frankl.
El logodiario es una herramienta muy valiosa que nos proporciona la logoterapia para la búsqueda del sentido en la vida.
Logoforo es miembro acreditado de la
Asociación Internacional de Logoterapia y Análisis Existencial del Instituto Viktor Frankl de Viena, Austria.
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