Logoterapia y Sentido de Vida

Fueron apresados por la Gestapo y le fue asignado el número 119 104, y comenzaba así su “experiencia de la cruz” que lo llevó a encontrarse con su “existencia desnuda”. Una existencia carente de cualquier máscara, era solo y él. Ni siquiera se le llamaba por su nombre. Era un simple número más.

Ahí no es tratado distinto a los demás. No ejerció la psiquiatría ni siquiera la medicina (con excepción de las últimas semanas). Sólo un número más. Fue obligado a caminar con los pies desnudos sobre la nieve, levantarse muy de madrugada, acostarse ya entrada la noche, comer extremadamente pobre, tener una vivencia infrahumana, vivir con la angustia de morir a cada instante, y ser testigo de tantos y tantos suicidios.

Para la Logoterapia el ser humano es un ser completamente libre. ¿En qué se basa esta libertad? ¿Qué acaso no estamos determinados?

Muchas corrientes ideológicas han afirmado que el hombre es un individuo condicionado, sea ya por los impulsos o por la infancia, por necesidad de poder, por su ambiente, por condicionamientos, por la sociedad, la historia, por la biología, por la genética, o por equis o ye cuestión. Sin embargo, el hombre nunca está obligado, siempre es libre. Es decir, no se puede negar nunca la influencia de las diferentes variables que convergen en la existencia de cualquier ser humano, pero no por ello el hombre es esclavo. El hombre permanece libre a pesar de cualquier circunstancia. Es libre de elegir.

La visión antropológica de la logoterapia ve al ser humano conformado por tres grandes áreas: soma, o área corporal; psique, o área psicológica; y logos, como parte espiritual. El soma es compartido por los tres grandes reinos de los seres vivos (plantas, animales y personas), dado que los tres tenemos sensaciones. El psique es únicamente compartido por los animales y las personas, dado que hay aprendizaje y memoria. Pero sólo el ser humano posee el logos puesto que tiene voluntad, libertad y responsabilidad.

Jean Paul Sartre afirmó que “el hombre está condenado a ser libre”. Una frase fulminante y, pareciera, determinista. Pero lo que él intentaba era reafirmar esta categoría netamente humana en todo individuo. No podemos seguir atados a las excusas, hay que ser conscientes de la libertad que radica en cada uno de nosotros y, por ello, ser responsables de esta libertad.

Esta libertad puede ser angustiante, dado que implica tener todas las posibilidades abiertas. Unas más que otras, pero todas las posibilidades están presentes. Y es, desgraciadamente, de esta libertad de la que muchas personas quieren escapar y por ello toman la decisión de caer en el consumo del alcohol, las adicciones a las drogas, la superficialidad, relaciones fugaces, entre otras más.

El saber quién eres se construye a raíz del dónde vienes y el a dónde vas, es decir, en aceptar nuestro pasado, aun cuando éste tenga momentos difíciles, aceptar y perdonar; y el proyectar nuestro futuro, el hacia dónde estoy dirigiendo nuestros pasos.

La necesidad primordial, para Viktor Frankl, del ser humano es la búsqueda de sentido. Para la Logoterapia todo hombre y toda mujer tienen una misión en la vida. Esta misión no tiene que ser “una gran misión”, pero sí una misión que no puede ser realizada por ninguna otra persona. Por ejemplo, el levantarse de una madre para prepararle el desayuno a sus hijos antes de irse al colegio; o, el trabajo diario del jardinero de una institución hospitalaria; o el escuchar a una persona triste. Cualquiera de ellos, siendo conscientes de que eso les ha tocado, lo vivirán al máximo.

No existe un sentido de vida único, sino que éste es particular, personal e individual. Le pertenece a cada ser humano. También será cambiante con el tiempo y con las circunstancias, pero siempre está presente.

Muchos de los que habitamos en este planeta nos cuestionamos constantemente acerca de la vida, y especialmente, en los momentos más difíciles preguntamos el “por qué” de ello. Pero la vida parece no responder, y esto es, porque la vida constantemente está cuestionando, y somos nosotros los que debemos dar una respuesta.

¿Cómo encontrar nuestro sentido? Como se ha manifestado, es particular, por lo que corresponderá a cada uno de nosotros hallarlo. Sin embargo, la Logoterapia marca tres tipos de valores que son guías para encontrarlo: valores creativos, valores experienciales y valores actitudinales.

Los valores creativos son aquellos en los cuales nosotros creamos algo nuevo en el mundo, no necesariamente en su connotación de creatividad, sino en la posibilidad de dejar “algo”. Y es así como podemos encontrar el sentido de vida en el arte, en el hacer, en el mismo trabajo. Cada que nosotros creamos algo nuevo y que hemos hecho con amor, estamos dejando un legado y estamos en el camino de nuestro sentido de vida.

Por otro lado, los valores experienciales manifiestan la importancia del gozo de nuestro entorno, de la amistad, de las circunstancias, del día a día, de lo cotidiano y lo extraordinario. Es vivir al máximo cada una de las experiencias, porque al final, cada una de ellas es aprendizaje.

Como último, los valores actitudinales. Para la Logoterapia estos son los valores por antonomasia para el sentido de vida de toda persona. Los valores actitudinales se enfocan a la posibilidad de elección de la actitud con la cual vas a vivir la vida, es decir, que aún en que las circunstancias se terriblemente adversas, el ser humano podrá optar siempre en su actitud. Y esta libertad nunca se pierde, permanece intacta, pero hace falta ser consciente y sobre todo, manifestarla. La actitud hacia una enfermedad, hacia la muerte de un ser querido. Pero no únicamente es la actitud en torno a situaciones contrarias, sino también la actitud – y el atrevimiento – de amar a una persona, tu trabajo, tu pasado, tu presente, tu futuro, a tus amigos, a tus enemigos, a ti mismo. También ahí radica el sentido de vida de cada uno de nosotros.

Habrá que dejar de preguntar y empezar a responder. Habrá que dejar de justificarse y empezar a ser responsables. Habrá que dejar las ataduras y vivir la libertad. Habrá que dejar de enfocarnos en nosotros mismos y hallar el sentido en la trascendencia.

¿Estás dispuesto a ser feliz?

Edgardo Flores Herrera
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