Logoterapia

Logoterapia y Análisis Existencial

Viktor Frankl - Fundador de la Logoterapia
La Logoterapia y Análisis Existencial es la psicoterapia centrada en el sentido de la vida. Una psicoterapia existencial.
Es conocida en el mundo como la Tercera Escuela de Psicoterapia Vienesa. Fundada por Viktor Frankl, neuropsiquiatra judío – vienés, sobreviviente a cuatro campos de concentración durante la segunda guerra mundial. Durante su cautiverio comprobó y enriqueció los conceptos y postulados en los que venía trabajando años atrás.
El holocausto fue para él una experiencia que marcó su vida y le dejó grandes aprendizajes que da a conocer en su famoso libro El hombre en busca de sentido, obra que ha vendido millones de copias en varios idiomas y que ha cambiado la vida de muchos lectores.
La Logoterapia del Dr. Frankl resulta cada vez más vigente en un mundo que padece un gran Vacío Existencial que se manifiesta en altos índices de adicción, violencia, depresión, suicidio.
En palabras de Frankl, las personas de las sociedades posmodernas tienen cada vez más medios para vivir y cada vez menos un para qué vivir. Se lamentan de una frustración existencial, de una carencia de sentido que se experimenta con apatía, una sensación de aburrimiento, tedio, irritabilidad. Como si nada valiera la pena.
¡El vacío existencial duele! Hay un hueco interior que clama ser llenado. No tapado como algunos hacen: a través de activismo, consumismo, abuso de sustancias… ¡Hoy tenemos tantos medios para la evasión!

El sentido de la vida es la máxima motivación en el ser humano y lo único que llena ese vacío. Lo opuesto al vacío es la plenitud. ¡Y tal vez sea éso lo que todos buscamos! Más que felicidad, plenitud!

 La Logoterapia ofrece valiosas herramientas para vivir con más significado y calidad de vida. Frankl lo enuncia como un importante recurso de supervivencia, ya que, parafraseando a Nietzche “Quien tiene un para qué, encuentra casi cualquier cómo.”

La Logoterapia se considera una Psicoterapia Existencial que se nutre de la filosofía existencial, ocupándose de temas que a todos nos atañen: el sentido de la vida y de la muerte, el sentido del dolor, la culpa, el trabajo, el amor, la trascendencia… Orienta a la persona a “apropiarse” de su libertad y hacerse responsable de su propia vida.  Leer más…

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Los últimos Artículos sobre Logoterapia de Viktor Frankl

La Logoterapia es el enfoque psicoterapéutico centrado en el sentido de la vida. Sí, ¡tener un sentido en la vida es terapéutico!
Es también una filosofía de vida que al aplicarla, se traduce en mayor bienestar personal y del entorno.

La Logoterapia es para todas las personas; de todas profesiones, edades, cultura, etc. Ya que se ocupa de esos temas existenciales que atañen a todos: el sentido de la vida, de la muerte, del dolor, del trabajo, del amor, el uso de la libertad/responsabilidad y muchos otros temas a los que nos enfrentamos por el solo hecho de existir.

Este enfoque propicia una ampliación de conciencia para descubrir y construir una vida más significativa. Guía hacia un autoconocimiento profundo para hacer elecciones desde lo que quien tú eres y no desde lo que los demás harían. Te ofrece muchas herramientas para enfrentar los retos y tiempos difíciles con mayor fortaleza y esperanza.
Beneficios que se traducen en una mayor calidad de vida.

Viktor Emil Frankl fue un neuropsiquiatra judío vienés que sobrevivió a 4 campos de concentración durante el Holocausto.

Ver: Biografìa de Viktor Frankl y su Logoterapia.

Para prevenir y/o sanar el vacío existencial. Viktor Frankl nos dice que tener un sentido de vida es un recurso de supervivencia que nos lleva a vencer obstáculos internos y externos.
Quien tiene un para qué, encontrará los cómos.
Incluso el dolor que se vive con sentido, puede convertirse en una experiencia de crecimiento y aprendizaje. El dolor sin sentido, es amargura.

Es su obra más conocida. Traducida a 50 idiomas, ha vendido millones de copias en el mundo dando consuelo y esperanza a tantas personas que acuden a su lectura en busca de respuestas a experiencias difíciles o al dolor de una vida sin sentido.
Si no lo has leído, ¡no dejes de hacerlo!
El Dr. Frankl tiene más de 25 publicaciones en las que ha plasmado el gran legado de la Logoterapia.

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