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Movilizar tu voluntad de sentido. Una práctica de Logoterapia.

Movilizar tu voluntad de sentido. Una práctica de Logoterapia.

Ya te hemos platicado que una forma de descubrir sentido es a través de la vivencia de valores.
El Dr. Viktor Frankl los clasifica en tres grandes grupos. Valores creativos, de experiencia y de actitud.
Hoy te presentamos pequeños fragmentos de un libro escrito con la intención de que explores y enriquezcas estas fuentes de sentido. El ejercicio propuesto aquí por los autores se dirige concretamente al trabajo como valor creativo, a través del cual, tú haces un aporte al mundo; a tu mundo.

“Puedes encontrar sentido en toda acción que implique dar. Esto quiere decir, que, a través del trabajo, del arte, del servicio, de la ayuda y del esfuerzo puedes captar y realizarte en valores, auto realizándote.

Tu trabajo, por ejemplo, es siempre para alguien más. Tú te enriqueces de forma indirecta…

Es una fuente inagotable de sentido. Descubrirlo y vivirlo dependerá de la actitud con la cual lo realices. Lo importante es no perder de vista el para qué de tu labor, o, mejor dicho, el para quién.

Siéntate cómodamente e imagina que estás en tu trabajo como si fuera aquí y ahora. Conéctate con cómo te sientes al hacerlo. Date cuenta qué es lo que sientes y qué pasa por tu cabeza mientras lo haces. ¿Te gusta? ¿Te disgusta?

Revisa:

Si me agrada, ¿Qué sentido tiene para mí trabajar?
¿Qué estoy haciendo para que aporte sentido a mi vida?
Si no me agrada, ¿Qué sentido tiene seguir en este trabajo? ¿Qué hay de valioso en esta labor que realizo, aunque no me agrade?
¿Cómo puedo hacer para que mi trabajo tenga más sentido?
Completa varias veces la frase: Esto que realizo es para…

Tu trabajo es una fuente de sentido, pero depende de cómo lo vivas. Más que qué haces importa cómo lo haces, pues en el cómo reside la actitud.”

“…y si lo hago solo para mí, ¿quién soy?” Hillel

Bibliografía:
Encontrando y realizando sentido. Diálogo Socrático y ejercicios vivenciales en Logoterapia.
Alejandro Salomón Paredes
Juan Pablo Díaz del Castillo B.
Ediciones LAG. Colección Sentido.

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