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¿Cómo sobrellevar mejor el duelo?

¿Cómo llevar mejor el duelo? Vivir sin pendientes.

La vida es una cadena de pérdidas. El proceso de duelo es un mecanismo natural adaptativo para aprender a vivir sin aquello que perdimos. Es un período difícil que puede vivirse en mucha soledad sin lograr entender qué es lo que nos está sucediendo.

Hemos perdido en esta pandemia, desde estilos de vida, trabajo, contacto físico, formas de relacionarnos, hasta seres queridos; estos son los duelos más profundos. Vivir sin pendientes contribuirá a superar los duelos con mayor fluidez.

Esperamos que este video te ofrezca información que te ayude a entender qué es el duelo y cómo vivirlo de mejor manera.

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