El sitio de la Logoterapia y Análisis existencial. 21 Aniversario. Desde 2005, de México para todo el mundo.
Por eso, creamos materiales digitales —cuadernillos, guías y recursos didácticos— para acompañarte en tus procesos personales y profesionales, sea cual sea tu actividad laboral.
Aquí encontrarás contenidos claros, prácticos y profundamente humanos, inspirados en la Logoterapia y el enfoque existencial-humanista.
Cada material está diseñado para invitarte a reflexionar, tomar acción y llevar lo aprendido a tu día a día.
*Esta sección irá creciendo con nuevos recursos que podrás descargar y usar para tu beneficio y el de tu entorno.
Muchas veces la exigencia se vuelve la forma en la que intentas avanzar, mejorar o
cumplir con lo que esperas de ti. Pero con el tiempo, esa misma exigencia puede
volverse agotadora.
Este cuadernillo está diseñado para ayudarte a entender cómo funciona tu
autoexigencia y, sobre todo, a construir una forma distinta de acompañarte: más
clara, más consciente y menos dura.
En 31 páginas encontrarás reflexiones y ejercicios que te ayudarán a:
Por solo 9 dólares, recibirás un PDF imprimible que podrás usar cada vez que
necesites regresar a ti y sentirte más contenida en tu propio proceso.
Muchas veces la sensación de soledad no tiene que ver solo con los demás, sino
con la forma en la que estás contigo. Puedes estar acompañada y aun así sentirte
desconectada, dispersa o sin un lugar claro a dónde volver.
Este cuadernillo está diseñado para ayudarte a reconectar contigo y aprender a
estar en tu propio espacio con más presencia.
En 17 páginas encontrarás reflexiones y ejercicios que te ayudarán a:
Por solo 9 dólares, recibirás un PDF imprimible que podrás usar cada vez que
necesites regresar a ti y sentirte más contenida en tu propio proceso.
Muchas veces no es que te falte tiempo, sino que todo empieza a sentirse igual de
importante. Y cuando eso pasa, se vuelve difícil decidir, priorizar o sentirte en paz
con lo que haces.
Este cuadernillo está diseñado para ayudarte a ver con más claridad en qué se te
está yendo la vida y empezar a elegir desde lo que realmente tiene sentido para ti.
En 17 páginas encontrarás reflexiones y ejercicios que te ayudarán a:
Empezar a hacer espacio para lo que sí quieres en tu vida.
Por solo 9 dólares, recibirás un PDF imprimible que podrás consultar cada vez que
necesites claridad y dirección.
Ahora puedes llevarte los 3 cuadernillos juntos en un solo Bundle a un precio especial.
Un kit completo de recursos prácticos y profundos que podrás usar a tu ritmo, volver a ellos cada vez que lo necesites y tenerlos como guía en tu propio proceso de crecimiento.
Formato: PDF descargable e imprimible Más de 70 páginas en total de ejercicios, reflexiones y espacios para ti
En medio de la rutina, el cansancio o la confusión, muchas veces olvidamos detenernos a mirar qué hace que nuestra vida valga la pena.
Este diario es una invitación a escribir, reflexionar y descubrir, paso a paso, las pequeñas luces de sentido que ya habitan en ti.
Dentro encontrarás Frases inspiradoras de Viktor Frankl y otros pensadores humanistas.
Ejercicios diarios breves, que no te tomarán más de 15 min, para cultivar presencia y claridad.
Preguntas introspectivas para reconocer tus valores, tu fuerza y lo que te conecta con otros.
Por sólo 9 dólares, recibirás un PDF imprimible de 28 páginas que podrás recorrer a tu ritmo y volver a él cada vez que necesites recordar que tu vida tiene sentido.
3 nuevos cuadernillos en un solo Bundle a un precio especial.
Un acompañamiento pensado para este cierre de ciclo: un recorrido para mirar tu año con honestidad, habitar lo que sientes, y comenzar lo nuevo sin exigencia.
Son recursos profundos y prácticos que podrás usar a tu ritmo.
Formato: PDF descargable e imprimible
Contenido total: 45 páginas con ejercicios y encuadre teórico para llevarte de la mano en tu proceso personal.
Una guía práctica para cerrar tu año desde la comprensión y no desde la culpa o la exigencia. Este cuadernillo está creado para acompañarte en ese momento en que necesitas hacer una pausa, mirar lo vivido y reconocer cómo te transformó. Encontrarás reflexiones y ejercicios que te ayudarán a:
Una guía íntima para quienes viven estas fechas con nostalgia, sensibilidad o una tristeza difícil de explicar. No todas las personas celebran diciembre con alegría; para muchas, este tiempo remueve duelos, ausencias o un cansancio acumulado. Este cuadernillo ofrece un espacio seguro para:
Una guía para iniciar el año sin exigencia y desde lo que realmente te nutre. En lugar de llenarte de metas que se diluyen en febrero, este cuadernillo te invita a construir un comienzo más honesto y sostenible. En él encontrarás ejercicios y reflexiones para:
Logoforo es miembro acreditado de la
Asociación Internacional de Logoterapia y Análisis Existencial del Instituto Viktor Frankl de Viena, Austria.
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