El sitio de la Logoterapia y Análisis existencial. 19 Aniversario. Desde 2005, de México para todo el mundo.
Buscar

Manejo de la obsesión. Intención paradójica y derreflexión.

obsesión

Derreflexión e intención paradójica. Carta a la obsesión.

Estimada Obsesión,
Está bien, te hablo a ti obsesión que me tuviste tanto tiempo mal. A partir de hoy declaro:

– Dejaré de luchar contra ti porque veo que cuanto más te presto atención más fuerte te haces.
– Aunque estés aquí presente, seguiré mi vida. Si quieres puedes molestarme, pero como ya no te daré importancia, me da igual a que estés o no.
– Jugare al gato y al ratón contigo y con todas mis ocurrencias enfermizas, exageraré tanto cada ocurrencia que terminaré riéndome de ti, ya verás!.
– Eres parte de mi imaginación y está científicamente comprobado que no puedes hacerme daño, no tienes fundamento por ende dejaré de tenerte tanto respeto.

Así que estimada obsesión quiero dejar en claro que ya no luchare contra ti, es más a partir de hoy me despido de ti para siempre, si quieres puedes aparecer en mi vida, pero así como llegas te irás por que no pienso ni deseo prestarte más atención. Ya no te respeto, ¡mira cómo te toco la oreja!, ya no te escucho, pues grita!, obsesión, ¡¡no existes!!

Artículos relacionados

Nuestros Programas en Línea de Logoterapia

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Seminario «Vínculos, Crecimiento interior y Sentido de vida»!

Reproducir video acerca de video semanario

  • ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones se sienten superficiales y vacías?
  • ¿Te gustaría encontrar un mayor sentido en lo que haces y en tu vida en general?
  • ¿Sientes inseguridad al poner límites y al decir «no» cuando lo necesitas?
  • ¿Sientes una falta de sentido en lo que haces y en tu vida en general?

También puedes adquirir los temas individuales del Semanario «Vínculos, Crecimiento interior y Sentido de vida».

¡Diplomado en Logoterapia en línea!

Reproducir vídeo

  • Ya puedes aprender de la Logoterapia de forma virtual.
  • Estés donde estés y a la hora que tú prefieras.
  • No hay fechas fijas de inicio! Puedes empezar en cuanto te inscribes.
  • Logoforo-Academia está abierta las 24 horas, los siete días de la semana.

Deja tu Nombre y tu Email y te enviaremos nuestro Newsletter

Ya puedes adquirir temas individuales del Seminario Vínculos, Crecimiento interior y Sentido de vida.

¡Deja tu Nombre y tu Email y te enviaremos nuestro Newsletter!

Recibe Gratuitamente Noticias sobre Logoterapia y Psicología Humanista.