Archivos por mes: mayo 2018

La empatía y el cultivo de la compasión. Cómo no “agotarse” como médico o psicoterapeuta.

La empatía y el cultivo de la compasión.
Por Matthieu Ricard

La empatía es sentir lo que otros están experimentando y resonar con ellos. Cuando conocemos a alguien lleno de alegría, también experimentamos alegría. Lo mismo se aplica al sufrimiento; por medio de la empatía experimentamos el sufrimiento que está padeciendo otra persona. Para la experiencia, estos sentimientos empáticos son similares a la alegría real y el sufrimiento real. Por lo tanto, cuando una persona empática está confrontada constantemente con el sufrimiento de otros, se afecta continuamente por esos sufrimientos. Vemos que esto le ocurre a los cuidadores más dedicados, como profesionales de la salud. Sus profundas experiencias de empatía los llevan o a ‟agotarse” (la incapacidad de lidiar con sentimientos de empatía), o a una evasión disfuncional de los sentimientos y emociones de los otros.

El último año, participé de un estudio de empatía y compasión en colaboración con la neurocientífica Tania Singer.  Examinamos el fenómeno de ‟fatiga de empatía” que está muy expandida en toda la comunidad médica. ¿Cómo puede un cuidador mantener el calor de la empatía y aún así mantener el coraje y optimismo necesario para ayudar a su paciente?

Los meditadores que participaron del estudio descubrieron que una manera de lidiar con este desafío de manera efectiva es cultivar amor y compasión incondicionales hacia la persona que está sufriendo. Esto es mucho más que simplemente resonar emocionalmente con la persona que sufre. El amor altruista, …


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Encontrando y realizando sentido. Nueva publicación de Ediciones LAG

Una valiosa obra de Alejandro Salomón Paredes y Juan Pablo Diaz del Castillo sobre “la técnica por excelencia” de la Logoterapia.
Publicada recientemente por Ediciones LAG.

Este pequeño libro tiene como misión proveerte de una referencia para desplegar tu libertad y vivir con sentido,  confirmándote como responsable de tu vida, consciente de poder elegir cómo existir. Se divide en dos partes:

En la primera parte revisaremos el panorama actual de la logoterapia, profundizando en su estructura teórica, modelo de funcionamiento y resaltando su importancia en el contexto clínico como una forma de psicoterapia.

Ya en un segundo capítulo nos introduciremos en el diálogo socrático, la principal herramienta de la logoterapia, de forma clara y estructurada, profundizando sobre la actitud fenomenológica en la relación terapéutica, así como el uso de las preguntas y señalamientos, destacando la importancia de la actitud presencial del terapeuta y del vínculo como principal agente de cambio. Veremos numerosos ejemplos extraídos de procesos psicoterapéuticos, así como preguntas clave que te servirán de ayuda tanto para tu propio crecimiento como para ayudar a otras personas en sus procesos.

En la segunda parte experimentaremos juntos algunos ejercicios que exploran formas o caminos para encontrar sentido en tu vida, ya sea de forma individual o junto a otras personas, incluyendo trabajos con imaginería, movimiento corporal, uso del sentido del humor y diálogo socrático.

– No solo a leer un texto conceptual o un manual de acciones y prácticas …


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La Logoterapia y la pedagogía ignaciana: Diálogo abierto a la trascendencia del ser humano.

 

 

 

 

Por: Adriana Servín Figueroa**

Introducción.

Hace ya más de 60 años, que Viktor Frankl desarrolló la Logoterapia como la terapia por excelencia encaminada a mantener o restablecer la salud mental e integral de la persona a través de ayudarlo a encontrar un sentido en su vida.
Como señala Frankl, la Logoterapia, es una terapia desde el espíritu, que busca movilizar los recursos espirituales de la persona para que pueda dar un sentido a su vida, teniendo tres pilares fundamentales:
*Libertad de voluntad de sentido: El hombre conserva siempre la libertad de activar su voluntad de sentido, bajo cualquier circunstancia, incluso en aquellas que parezcan carentes de sentido.
*Voluntad de sentido: Es la principal fuerza motivacional del ser humano.
*Sentido de vida: La vida tiene sentido bajo cualquier circunstancia.
Para el Dr.Viktor Frankl, la Logoterapia va más allá de otras psicoterapias al incluir la dimensión esencialmente humana: la espiritual, humanizando así a la psicoterapia.
Es importante no olvidar que para la Logoterapia el hombre es un ser tridimensional: cuerpo- psique- espíritu; único e irrepetible, una totalidad indivisible. En cuanto ser espiritual, el hombre es libre, responsable y capaz de autotrascender. El ser humano se orienta hacia el sentido y los valores, siendo capaz de autodistanciarse, de salirse de sí mismo para enfrentarse a sí mismo, gracias a su dimensión espiritual.
Hoy en la segunda década del siglo XXI, la Logoterapia y el Análisis Existencial constituyen una valiosa …


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